Category Archives: El Agua Para Adelgazar

Sirve para desintoxicar, depurar y ayuda a adelgazar.

¿Para qué sirve el agua de Jamaica?

¿Te has preguntado alguna vez para qué sirve el agua de Jamaica?, pues esta vez sales de dudas porque te explicamos las propiedades del agua de Jamaica y si sirve para adelgazar.

El arbusto de flor Jamaica procede de África y se puede utilizar para adelgazar por sus propiedades, pero medicinalmente se usa también para controlar la fiebre, la ansiedad o los distintos trastornos digestivos. Tiene un sabor ameno con un toque ácido y se utiliza como té depurativo en todo el mundo.

Sus propiedades son principalmente diuréticas y por ello nos ayuda a eliminar deshechos y toxinas por medio de la orina y es muy buena para las personas con problemas de riñones o que tienden a acumular líquidos en el cuerpo y por lo tanto también el agua de Jamaica para adelgazar es una ayuda a la que muchas personas recurren a ella sobre todo en países de sudamérica y centroamérica.

Sirve para desintoxicar, depurar y ayuda a adelgazar.

Foto de la flor de Jamaica.

Pero además hay estudios científicos que han demostrado que el agua de Jamaica sirve para reducir la hipertensión y se emplea mucho para controlar la presión arterial en pacientes con diabetes de tipo 2.

Otras propiedades del agua de Jamaica son las de ser un gran antiséptico natural del intestino, ayuda a reducir el colesterol malo y posee propiedades cicatrizantes que ayudan a reforzar el organismo con minerales como el hierro, el calcio o el fósforo pero además es rica en vitaminas A y C.

Además de esto los beneficios del agua de jamaica son que ayuda a combatir la falta de sueño en las personas que padecen de sinsomnio. También por su aporte vitamínico ayuda a tener unos dientes y unos huesos fuertes y es buena para aportar energía, especialmente en personas que tienen anemia o en determinados momentos se encuentran cansadas.

Receta del agua de Jamaica y elaboración

Ahora que ya sabemos las propiedades y para qué sirve el agua de Jamaica, te damos la receta y la forma de prepararlo para que si estás interesada o interesado puedas prepararla.

Los ingredientes son los siguientes:

  • 2 Tazas de flor de Jamaica saca y previamente lavada
  • 10 Tazas de agua depurada  o mineral
  • Tres cuartos de azúcar (si puede ser de azúcar morena)
  • Y añadir el hielo su gusto

Elaboración del agua de jamaica

Se ponen 2 tazas de agua de flor de Jamaica a hervir a medio fuego durante 12 minutos aproximadamente. Después se saca la flor de Jamaica y se cuela para mezclarla con el resto del agua. Ahora ya se le añade el azúcar y se deja enfriar o se enfría con hielo en el caso de que no se quiera esperar.

Algunas personas le añaden limón, pero personalmente creo que el agua de Jamaica ya tiene un sabor ácido como para añadirle limón, eso ya es cosa de cada uno y del gusto que se tenga.

El agua adelgazar, pero otra cosas es bajar de peso con agua rápidamente.

¿El agua adelgaza? ¿Se puede bajar de peso con agua en poco tiempo?

Nos la han descrito como la panacea de todos los males: rejuvenece, adelgaza, mejora la salud… Y cuanta más agua bebas, mejor. ¿Será cierto?

Preguntas y respuestas claras sobre el agua

¿Todos debemos beber entre 8 y 10 vasos de agua al día?

No. La cantidad que precisa cada organismo depende de la actividad que desarrolla, de la edad y hasta del sexo.

¿Es verdad que el cuerpo sólo se hidrata bebiendo líquidos?

No. La comida sólida también contiene agua: las frutas, las verduras, los cereales, la carne, el pescado… Si seguimos una dieta sólida, el líquido que los alimentos aportan a nuestro organismo equivale a tres vasos de agua.

El agua adelgazar, pero otra cosas es bajar de peso con agua rápidamente.¿Es malo tomar mucha agua?

No se debe abusar. Cuando te pasas, vas demasiado al baño y podrías perder sales y minerales esenciales como el potasio.

¿Es tan buena para la piel como dicen?

Depende. En el estado de tu piel no sólo influirá el agua que tomes, sino la dieta, las agresiones del entorno, los cuidados cosméticos y la herencia genética.

¿Beber agua adelgaza?

Ningún tipo de agua elimina la grasa del organismo. Es cierto que llena, pero si no va acompañada de comida, a los pocos instantes volverás a sentir hambre.

Si de verdad quieres adelgazar necesitaras ejercicio cardiovascular y si, mantenerte bien hidratado. Así que ¡a correr!

Si el jogging te agobia y te aburre, altérnalo con las caminatas.

Te proponemos un plan de cuatro semanas: en la primera, corre durante cuatro minutos y camina tres. Durante la segunda, corre diez minutos y anda dos. En la tercera, aumenta en 15 minutos la carrera y camina sólo uno o dos. La última semana, corre durante 30 minutos y camina cinco, pero sólo al final. No olvides beber agua al terminar de entrenar para rehidratarte.

En los dolores de espalda y el cerebro el agua y la hidratación también son fundamentales. Quienes padecen dolor crónico en la zona lumbar pierden entre un 5% y un 11%de materia gris al año, según un estudio de la Universidad norteamericana de Northwestern. Se hace vital una buena hidratación celular.

Se calcula que una persona sana alcanzaría el mismo grado de envejecimiento cerebral en 10 o 20 años. Por consiguiente, cuídate la espalda y ayúdate bebiendo agua, pero sin pasarte.